Test på Må Bättre i Avesta…

skarmavbild-2016-12-21-kl-09-59-41

Äntligen har Vicke gjort testet på Må Bättre i Avesta.

Han skulle ha gjort det mycket tidigare men först så gjorde han illa knät sen blev han sjuk. Sånt som händer – framförallt i dessa förkylningstider – att dra på sig en liten hängig dag.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-04-48

Mammsen pysslade om lilla sjuklingen, det är sånt som jag själv kommer ihåg när jag var liten. Mammas trygga ompysslande och kärlek som gjorde att man tyckte det var lite extra mysigt att trots allt ligga i sängen.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-04-59

Viktor har en PT (personlig tränare) som heter Christian på Må Bättre. En mycket duktig kille som vet vad han pratar om.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-00-34 skarmavbild-2016-12-21-kl-10-01-04

Han är duktig på att peppa Vicke och se till att övningarna blir utförda på ett korrekt tekniskt sätt. Tekniken är a & o vid utförande av träning med vikter – även om det är så att man bara använder sin egen kroppsvikt.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-01-47

Både Viktor & jag gillar verkligen lokalerna på Må Bättre, det är lite ”industri-look” här & där.

Att vara påväg & kliva upp från ”barn” till tonåring, tja det sker en hel del i kroppen.

Koordination hjärna, muskler & utförande ska klaffa och som vi vet så kommer det en period då barnen/ungdomarna blir som bambi på hal isskarmavbild-2016-12-21-kl-10-47-49snubblar över mattkanten och tappar saker.

Och vi – päron – blir irriterade och fräser liteskarmavbild-2016-12-21-kl-10-49-48 – Men herre gisses ; Se dig för – Akta – spill inte… innan man kommer på att det händer ju faktiskt något stort just då.

Hur som helst så gjorde Vicke ett utomordentligt bra test.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-53-15 skarmavbild-2016-12-21-kl-10-53-38 skarmavbild-2016-12-21-kl-10-52-51  skarmavbild-2016-12-21-kl-10-53-04 skarmavbild-2016-12-21-kl-10-53-59

Nu har vi lite att gå på och ett nytt test kommer att göras i februari.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-54-23

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-02-56

Tack Må Bättre för en superfin sponsring och stöttning!!!

Ni är fantastiska!

  skarmavbild-2016-12-21-kl-10-03-37

Och tack Christian för ditt engagemang – det betyder mycket!

Ett tips

Ge någon en speciellt en God Hälsa i julklapp – Någon som ni bryr er väldigt mycket om!

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-02-21

Vi ska ju också ”orka” bli äldre utan att ha ont över allt skarmavbild-2016-12-21-kl-11-02-53!

Nu stundar julen i varje hem & vrå.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-05-21

Lite mysigt är det och just nu snöar det utanför hos oss. Härligt om det kommer snö så det blir riktigt vitt på backen inför julafton.

skarmavbild-2016-12-21-kl-10-06-02

På juldagen rullar pappsen Semb & vår pappsen Tom ner mot Benicassim i Spanien. På annandagen sätter vi pojkarna på planet och vinkar av dom. Ett par veckors träningsläger med Kenneth Gundersen står på schemat nu.

Därmed så önskar Vi Er alla en härlig Jul – hur ni än firar den!

Var rädda om Er!

sign

Dela på facebook